Kylling i ovn
Lav FODMAP
Kremet pasta med pesto og kylling
Glutenfritt
Laktosefritt
Lav FODMAP
Slik gjør du det
- Kok pastaen etter anvisning på pakken.
- Skjær kyllingen i biter. Stek i en panne i litt smør. Smuldre fetaosten, riv tomatene og bland med creme fraiche og pesto i en kjele. Varm opp til alt er smeltet. Tilsett den stekte kyllingen og varm alt sammen. Spe eventuelt med litt laktosefri fløte.
- Server kyllingen med pasta, ruccola og dryss til slutt over pinjekjernene.
Ingredienser
4
porsjoner
- 1 porsjoner
- 2 porsjoner
- 3 porsjoner
- 4 porsjoner
- 5 porsjoner
- 6 porsjoner
- 7 porsjoner
- 8 porsjoner
- 9 porsjoner
- 10 porsjoner
-
4
stk
porsjoner glutenfri penne pasta
-
4
stk
kyllingfileter
-
smør
-
100
g
fetaost hvor laktoseinnholdet er maksimalt 1g/100g
-
10
stk
soltørkede tomater
-
-2
dl
laktosefri crème fraiche
-
3
ss
grønn pesto
-
ruccola
-
1
håndfull
pinjekjerner